益生菌是最好的藥

　　  

　　以下文字摘錄自：益生菌是最好的藥

　　作者：Dr. Mark A. Brudnak 布魯奈克博士，自然療法治療師( N. D.)。 

　　益生菌由各種友善的微生物組成。自萬物之初，他們就在幫助人類維繫生命。但人們真正把他們當做保護健康的武器，是二十世紀初才開始的。在俄國先鋒科學家艾里·梅契尼科夫推波助瀾之下，大家才有這個認知。他發現住在裏海山脈的保加利亞人都非常長壽。艾里在研究這些保加利亞人的文化之後，發現了其中的奧秘：這些人都喝一種叫開菲爾(kefir)的發酵乳製品。這項發現促成了艾里的著作《抗老的長壽理論》，他也因此獲得了一九Ｏ八年的諾貝爾醫學獎。書中的幾本概念是：吸收大量的益生菌能夠減弱有害細菌的威脅，甚至可以消除有害細菌。

　　所有物質都是經過腸胃道進出身體的，而不是通過肺或其他部位進出身體的。益生菌直接影響腸胃道的健康，對整個身體的長期健康有重要的影響。營養的吸收很大程度上受腸胃內微生物數量的影響，這些影響還會擴展到對鈣等礦物質的吸收。

　　益生菌不但是預防和治療某些疾病的有力工具，還會定期維護腸胃道，在人類健康領域所扮演的角色，將益發重要。

　　益生菌可以解決癌症問題

　　關於益生菌防癌的機理，科學界主要存在有三種觀點：一種觀點認為益生菌刺激免疫系統使之攻擊癌細胞；另一種觀點認為益生菌能夠阻止致癌化學物後發揮作用；還有一種觀點認為益生菌能夠使癌細胞自行滅亡。

　　科學研究認為，益生菌有效預防癌細胞突變。益生菌可以製造防禦物質、吸收有毒物質，並減弱其毒性。有害細胞會吸附無害細菌，然後將它轉化為致癌物。而益生菌可以讓身體遠離有害細菌，避免基因突變而致癌。

　　可以通過以下方式發揮抗腫瘤的作用

　　●分解或吸附致癌物，減輕其毒性

　　●刺激人體免疫系統，抵制癌細胞的繁殖

　　●通過改善腸道環境，抑制腸內有害細菌的生長

　　●產生抑制腫瘤細胞生長的化合物，或殺死有害細菌的新陳代謝物。益生菌的代謝

　　  物或提取物的作用非凡：可以降低化學誘變的機會可以分解糞便酶、亞硝胺等具

　　  有誘發致癌物的機能；還可以防止某些菌叢細胞破壞DNA。

　　益生菌可以減輕重金屬對人體的危害   

　　重金屬危害人體健康已經是很普遍的問題。汞、鉛、砷、鎘等有毒重金屬，可能會造成兒童或成人慢性疾病、甚至癌症。  

　　因此，「減輕重金屬毒性反應」、「預防腸胃吸收重金屬」、以及最終極的「排除體內重金屬」，不論在疾病的治療或預防上都顯得越來越重要。   

　　益生菌可以減少腸道對重金屬的吸收   

　　傳統用來排重金屬的藥物有EDTA、DMSA、DMPS等重金屬螯合劑。不過，除了藥物之外，也必須補充許多特殊的輔助營養，才能使體內排毒流程順利進行，其中很重要的一項便是益生菌。益生菌可以減少有毒重金屬被腸道吸收的量，同時也可以降低經由膽汁排泄出的有毒重金屬被腸道組織再吸收的比例。   

　　由於全球性海洋汞污染導致海魚含汞、補牙使用汞齊、注射殺菌劑、土壤汞污染與農藥含汞、某些中草藥含汞、含汞美白保養品等，使得人們體內的汞量越來越高，即使是嬰兒也會透過母體胎盤而蓄積許多汞。人體排除汞的能力很有限，部分經由膽汁排到腸道中的汞卻又被腸道中的壞菌轉變為有機汞而再回收到體內。因此，減少腸胃中的汞被吸收是非常重要的課題。   

　　益生菌可以減少「汞」吸收　

　　從腸道做起   研究發現，益生菌可以攝入腸道中的有機汞和無機汞（Hg2+），在菌體內將其轉變為汞金屬（Hg0），最後汞金屬脫離菌體而排出腸道外。因此，存在大量益生菌時，可以減緩體內汞蓄積速度、及降低游離汞對腸道免疫組織毒性傷害。   

　　益生菌還能攝入其他毒性物質   除了預防汞的吸收之外，研究也發現到某些益生菌也能攝入鉛、鎘等等有毒重金屬，甚至於氰毒、黴菌毒素等毒性物質。這些不起眼的小生命，真可說是人體腸道內的清道夫哩！

　　益生菌已成為對抗冠心病的神奇武器

　　補充益生菌可以調節腸道內的微生態平衡，並引發人體內的膽固醇調配機制的變化，有效降低體內膽固醇含量。益生菌還可以有效降血壓，可以說，益生菌已成為對抗冠心病的神奇武器。

　　益生菌為自閉症患者帶來新的希望

　　益生菌為自閉症患者帶來新的希望：第一，攝取益生菌能夠修復腸漏，生成物理障礙，防止病原體侵入體內，促進身體的自我治療能力。第二，更為重要的是益生菌的排毒功效。它可以通過使用摩爾因子，將體內的有機汞轉化轉化為揮發性的自然汞和無毒的無機汞，進而治療自病症症狀。

　　益生菌可以舒緩失智症的症狀

　　益生菌能夠扭轉失智症的退化過程。攝入大量的一生俊，可以將其中所含的酶吸收進循環系統，令許多有害成分（如肽）在囤積和生成血小板之前就被消化掉，而長期的血小板囤積正是失智症的主要病因。

　　益生菌不僅能減緩失智症的症狀，還能減緩人體衰老的進程，世界上少有的幾個長壽村的例子就證明了這一點。

　　益生菌可以治療乳糖不耐症

　　乳糖不耐症是因為體內缺少消化乳的酵素，而益生菌中恰好含有大量的酶-乳糖酶、脂肪酶、蛋白酶等等。益生菌進入體內進行分解，釋放出其中的酶，同人體組織一起反應。這不僅可以治療乳糖不耐症，還能提升人體其他地方的機能。

　　益生菌可以防治糖尿病並控制體重

　　葡萄糖是益生菌的最愛。如果周圍有大量葡萄糖的話，益生菌甚至不碰其他醣類。因此，如果體內有大量益生菌存在，那麼在體內輸送的葡萄糖就會減少，血糖指數自然會下降。血糖下降以後，肝臟用來轉化為脂肪的肝醣也減少了，體重也會得以控制。

　　益生菌可以根治酵母菌感染

　　科學研究已經確認，人體內為生態失調是酵母菌感染的病原因素之一。解決這種失調的唯一辦法，就是調節泌尿生殖系統中益生菌的數量。

　　益生菌可以生成一種複合物，直接控制有害微生物；益生菌可以降低泌尿生殖系統的酸鹼值，抑制病原菌的生長；益生菌還可以生成氧化氫，後者會產生清潔作用。總之，益生菌療法可以有效治療酵母菌感染。

　　益生菌可以改善大腸燥鬱症 

　　疾病源自菌群的失衡。只要有一種病原細菌在腸中的數量增加，就會引發大腸燥鬱症。益生菌療法不僅可以趕走和殺死腸內的有害細菌，還可以改變嘗味道的酸鹼值，促使身體產生某種抗體（lgA)，矯正身體對有害細菌產生的過度免疫反應，並消除發炎，還你一個健康的腸胃道。

　　益生菌可以減輕唐氏症症候群

　　唐氏症往往伴隨著某些腸胃道功能失調，包括胰腺不足、結腸擴張、脹氣等。腸道內的益生菌增多，不僅可以供給酵素來幫助食物消化，還可以生成一些保證身體健康的化合物（如丁酸鹽），修復腸胃道，減輕唐氏症的一些症狀。

　　「天然的最好」，這句話不但適用在很多地方，也可以印證在益生菌的使用上面。既然已經學到很多關於益生菌有益健康的療效，我們現在也有很強的盟友，抵禦疾病與感染。當務之急是改變大眾對於細菌的觀感，並再次確認益生菌是好菌，對健康有益處。

　　

摘錄自：益生菌是最好的藥

原文網址：http://www.howhealth.org.tw/article-101-1.html